AQUA FITNESS

 

1 

 

Szanowni Studenci,
W odpowiedzi na liczne pytania dotyczące zajęć AQUA FITNESS, przedstawiamy następującą ofertę firmy MERLIN:
Serdecznie zapraszamy Państwa na zajęcia z aqua fitness, które prowadzić będzie pani AGATA MANTEUFEL !!!
Ta forma aktywności ruchowej jest niezwykle uniwersalna – doskonała zarówno dla rozpoczynających swoją przygodę ze sportem, jak również dla osób ćwiczących regularnie.
Są to zajęcia będące kombinacją trzech elementów; ruchu, wody i muzyki. Aqua fitness nie obciąża kręgosłupa, stawów, wiązadeł ani ścięgien, dlatego jest bardzo bezpieczną formą aktywności ruchowej. Podstawową zaletą jest fakt, że podczas ćwiczeń uczestnicy doskonale bawią się i relaksują.

Co zyskasz dzięki zajęciom w wodzie?
*świetne samopoczucie i zgrabne ciało,
*mocne i elastyczne mięśnie,
*usprawnisz serce i płuca,
*poprawisz koordynację nerwowo-mięśniową,
*wytrenujesz prawidłową postawę,
*unikniesz kontuzji, przetrenowania, przemęczenia,
*urozmaicony trening, ze względu na zastosowanie środowiska wodnego

Kiedy ?
Każdy piątek o godzinie 18:30 lub 19:15
Każda sobota 8:45 lub 9:30

Jaki koszt?
Koszt zajęć 45 min:
Karnet 10 wejściowy – 200 PLN
Karnet 5 wejściowy – 100 PLN
Wejście jednorazowe – 30 PLN

Osoby zainteresowane ofertą prosimy o bezpośrednie przesyłanie zgłoszenia na adres email:

utw@pozytywneinicjatywy.pl

Aktualizacja harmonogramu zajęć UTW

Szanowni Studenci,
Przedstawiamy uaktualniony harmonogram zajęć i jednocześnie przypominamy, iż do utworzenia grupy konieczne jest zgłoszenie gotowości uczestnictwa co najmniej 10 osób. Grafik będzie aktualizowany na bieżąco.
Harmonogram zajęć:
Lektorat:
Język angielski: Poniedziałek, grupa 1. godz. 17:20 – 18:20 sala A28
grupa 2. godz. 18:30-19:30 sala A28
Zajęcia rehabilitacyjne: Wtorek, godz.20:30 – 21:30 sala lustrzana
Tance: Czwartek, godz.19:45 – 20:45 sala lustrzana
Wykład otwarty: Piątek, godz.17:20 – 18:20, A21
Zajęcia ruchowe: Piątek, godz. 20:30-21-30 sala lustrzana

Harmonogram zajęć UTW 2015/2016

Szanowni Studenci,

Przedstawiamy wstępny harmonogram zajęć i jednocześnie przypominamy, iż do utworzenia grupy konieczne jest zgłoszenie gotowości uczestnictwa co najmniej 10 osób. Grafik będzie aktualizowany na bieżąco.

Harmonogram zajęć:

Lektorat:
Język angielski: Poniedziałek, grupa 1. godz. 17:20 – 18:20 sala A21
grupa 2. godz. 18:30-19:30 sala A21

Zajęcia ruchowe: Wtorek, godz.19:45 – 20:45 sala lustrzana

Zajęcia rehabilitacyjne: Czwartek, godz.19:45 – 20:45 sala lustrzana

Wykład otwarty: Piątek, godz.17:20 – 18:20, A21

Tańce: Piątek, godz. 19:45-20-45 sala lustrzana

pen-writing-notes-studying-large

Trwają zapisy na UTW

Szanowni Studenci,

 

Zapraszamy do zapisów na UTW. Zajęcia ruszają już od 26 października!

Zapisy na warsztaty odbywają się za pośrednictwem formularza dostępnego poniżej. Chcemy w ten sposób ułatwić Państwu zapisy na warsztaty – które będą możliwe przez całą dobę i usprawnić proces rekrutacji. Czytaj dalej

Zajęcia ruchowe

Szanowni Studenci,
Uprzejmie informujemy, iż zajęcia ruchowe w dniu 13 lipca br. odbędą się o godz. 17.00.